更年期障害・冷え性・肩こり解消に。
横浜市港北区にある酵素風呂【きばこ酵素風呂】

前回、「冷え」がガンの要因となることを書きました。
ガンは冷えによる低体温などの環境下で活発に活動します。


逆に考えると、「冷え」がなくなればガンの要因がなくなるということになります。

では、「冷え」をなくすためにはどうすればよいのでしょうか？
それは「身体を温める」ということが効果的といえます。
身体を温めることはガンに立ち向かう免疫細胞の働きを高め、
ガンの活動を低下させることに繋がります。

つまり身体を温めることにより、身体の冷えがなくなることで血流の流れが改善され、
体温の上昇により代謝や免疫力が高まるので、ガンや多くの病になりにくい身体へと
変化していくのです。



そこでおすすめしたいものが「酵素風呂」です。
酵素風呂は身体を芯から温めてくれるので、
冷えに対して効果的です。

4月も、もうすぐ終わろうとするこの時期。
冬の寒さも和らぎ、気温も上昇してきて過ごしやすい季節となってきました。

しかし、ここで注意していただきたいことがあります。
それは朝晩と日中の気温差です。

日中は気温が上がり、ついつい薄着になってしまいがちですが、
この時期の朝晩の気温はまだまだ肌寒いので、日中の格好で
過ごしていると身体を冷やしてしまいます。

特に今年は寒暖の差が激しく、気温差が10℃以上の日も多いので、
身体が気温差についていけずに体調も乱れやすくなります。

なので、この時期は薄着になりすぎないように注意して、
気温差に油断せずに過ごしていただきたいと思います。

「冷え」は身体にとってマイナスでしかありません。
酵素風呂などで身体の免疫力を高めて、健康な身体へ改善したり、
健康な身体を維持していきましょう。