●酵素とは・・・　主に腸内で食べ物を消化・分解してくれる物質

●食べ物の消化・分解は・・・　腸自体が行なうのではなく、酵素が行ないます

●酵素が足りていないと・・・　食べ物の消化・分解が適切にできないので、未消化のまま血中に流入してしまいます

●未消化物質は・・・　血液を汚し体細胞に未消化物質胃を沈殿させます→（肥満の原因）
　　　　　　　　　　　　　　ドロドロ血液は血行不良を起こします→（肩こり、腰痛、冷え性）

●酵素の種類
◆消化酵素
食物を摂ったらそれを分解して消化しなければ、栄養として吸収することができません。
その消化の工程に欠かせないのが「消化酵素」　消化された栄養分は吸収され、体を形作って行きます。

◆維持酵素　
その工程を代謝と呼び、代謝に欠かせないもが「維持酵素」

●消化と代謝
人が生きていく上で不可欠な２つの工程が酵素の働きによって成り立っています。
このような働きをする酵素が不足すると・・・
消化不良を起こしてしまったり、体内の代謝がうまく行かず、体内毒素が蓄積されるという結果になります。

私たちの体の運動は、すべて酵素の働きによって営まれているのです
栄養素と酵素の役割を家作りに例えると・・・
栄養素は⇒　建築資材　　　　　　酵素は⇒　職人さん
良い家作りには
良質な建築資材を腕の良い職人さんたちがうまく組み立てることによって良い家が建つのです。

健康な体づくりも同じです。
体に良い栄養素（材料）と、酵素（職人）によってつくられますから栄養素をとるだけではなく
酵素もしっかり補給することで健康な体をつくることができます。

健康維持には・・・
酵素をたっぷりと体歩くに吸収させておきましょう。
週に１～２度の酵素風呂で全身から、毎日の酵素ドリンクで酵素そのものを飲む！