今回は「1日2食で寿命が延びる？」というテーマです。









朝食を抜いて1日2食にすることで、宿便を溜めないようにすると排泄力が高まり、老廃物や毒素を体外に排出しやすくなります。




また、少食にすることで身体の臓器への負担が減り、ガンや生活習慣病などのリスクも下がります。



このように、朝食抜きの1日2食は私たちの健康な身体と長寿を得るために欠かせない手助けをしてくれています。

そして、私たちの寿命に大きな影響を与えているのです。