『体験者の声』　【2012年8月30日付けお客様ノートより】 抜粋

前回の入酵から3週間空いてしまいましたが
その間、朝食をサラダ・酵素ドリンク・フルーツだけで１週間過ごしていたら
今日は体脂肪も減り、結果良好です！ 　しばらく続けます。

《きばこオーナーより》
１．　寝起きに白湯を200ml飲む
　　　　　その後
２．　酵素ドリンク20mlを飲む
　　　　そしてその後の朝食では
３．　さらに白湯を200ml飲みながら
４．　サラダやフルーツ・発酵食品等を食べて
５．　白米・パンは食べないで抜く

朝食のプチ断食は、
体内酵素温存とデトックス効果（便秘解消）に優れ、大変効果的です！
また、午前中の水分補給は白湯のみにすることで、むくみ解消にも効果があります。

1日２食（プチ断食）の朝食抜きダイエットを続ける事で、
朝食をしっかり食べるよりも、お昼までの腹持ちも良くなります。