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酵素栄養学とは? ~消化酵素と代謝酵素の関係性~
前回、酵素の分類で人間の体内で作られる酵素は「潜在酵素」であり、
これはさらに「消化酵素」と「代謝酵素」に分かれていることをお伝えしました。
今回は、「消化酵素」と「代謝酵素」の関係性について書いていきたいと思います。
この2つの酵素は「消化酵素を使い過ぎれば代謝酵素は不足気味になり、
消化酵素を浪費しなければ代謝酵素は十分に体内で生産されるようになる」
という密接な関係があります。
例えば、焼肉やステーキ、揚げ物などの
油の多い料理を食べると「消化酵素」が
大量に必要になってきます。
このような食事を続けていると、食べ物の
消化に体内の酵素の大半が使われてしまい、
生命活動に必要な「代謝酵素」に回す分が
少なくなってしまいます。
以前「酵素の分類」のところでも少し書きましたが、
「代謝酵素」は呼吸をする・手足を動かす・
臓器が機能通りに働く・老廃物を体外に排出する
など基本的な生命活動に必要なものであらゆる
場面で使われています。
また、病気のときなどに病原菌をたおす役割も果たすので、
「代謝酵素」が不足気味になると代謝が上手く
いかなくなることで免疫力が落ちたり、排泄が
上手くいかなくなったりして病気にかかりやすくなり、
病気にかかると治りにくい身体になります。
つまり、この酵素をいかにうまくやりくりするかによって
その人の寿命ですら変わってくるということです。
これはさらに「消化酵素」と「代謝酵素」に分かれていることをお伝えしました。
今回は、「消化酵素」と「代謝酵素」の関係性について書いていきたいと思います。
この2つの酵素は「消化酵素を使い過ぎれば代謝酵素は不足気味になり、
消化酵素を浪費しなければ代謝酵素は十分に体内で生産されるようになる」
という密接な関係があります。
例えば、焼肉やステーキ、揚げ物などの
油の多い料理を食べると「消化酵素」が
大量に必要になってきます。
このような食事を続けていると、食べ物の
消化に体内の酵素の大半が使われてしまい、
生命活動に必要な「代謝酵素」に回す分が
少なくなってしまいます。
以前「酵素の分類」のところでも少し書きましたが、
「代謝酵素」は呼吸をする・手足を動かす・
臓器が機能通りに働く・老廃物を体外に排出する
など基本的な生命活動に必要なものであらゆる
場面で使われています。
また、病気のときなどに病原菌をたおす役割も果たすので、
「代謝酵素」が不足気味になると代謝が上手く
いかなくなることで免疫力が落ちたり、排泄が
上手くいかなくなったりして病気にかかりやすくなり、
病気にかかると治りにくい身体になります。
つまり、この酵素をいかにうまくやりくりするかによって
その人の寿命ですら変わってくるということです。