今日は、酵素風呂初めての長女を一緒に連れて来ました。
なかなか二人の都合が合わず、やっと今日来れました。

入酵後、休憩室の椅子に座ってから１５分経ちますが
まだ汗が止まりません。

また、来ます！

《きばこオーナーより》
入酵頻度は少なくても、年単位での身体（体質改善）の変化に期待できますね！

真夏でも出ないような量の汗が
短時間（２０分の入酵）で出すことのできる酵素風呂ですので
リフレッシュしたい時には、最適のツールです。

本日は、雨です。酵素風呂日和でした。

１年近く振りの集中デトックスコースでのゲルマ温浴で発汗が激しいです！
この寒い時期の、この汗の量は貴重です！

ここ最近、毎日沢山の食事を摂取して、食欲が収まりません。
今日の酵素風呂入酵で、スッキリしましたので
改めて食事をしっかりバランス良くしていこうと思いました。

最近は酵素風呂入酵中に、腸がキュルキュルいってます。
そして筋肉もピクピク動きます。お腹もすきます！
脳内も活性化されて、やる気に満ち溢れます！

色々な効果を感じられて、酵素風呂の威力が分かるようになっています。

《きばこオーナーより》
集中デトックスコースでのゲルマ温浴を、定期に行っていくと
酵素風呂との相乗効果で体質改善の進み具合が倍増できますね！

酵素風呂は、身体の芯（内臓部）に発酵熱が届き
温め、血流を変え、酵素吸収ができますので
それが活力（エネルギー＝代謝）となって威力を発揮してゆきます。

私が初めて酵素風呂に入酵した時は、オガクズから出て直ぐに疲れを感じ
シャワー室ではイスに座りながらでないと体を洗えませんでしたが
４回目の今では、軽く立ったままできるようになりました。

入酵中は、ジワジワと身体が温まり、そのうち熱さで辛くなってくるのですが
汗が一杯出て、やった！という感じです。

運動でこれだけの汗はかけないので、身体がとてもリフレッシュできる
この感じが大好き！です。

《きばこオーナーより》
入酵後に疲れを感じていたのは
リバウンド現象（＝好転反応）による毒素出し（デトックス）効果ですね。

これまで身体の中に溜めてきた疲れを出して、解消する為の症状です。

酵素風呂では、自然発酵熱が身体の芯を温めますので
回復力に優れていますから、直ぐに改善してくれます。

きっと酵素風呂に入った翌日には
身体の軽さを感じ、スッキリとしたのではないでしょうか？

最近は、寒さが緩やかな気がしております。
（先週は、雪がちらつきますたが・・・・）
暖かくしているつもりでも、身体が冷えているのですよね～。

そして間食！チョコレートとクッキーをファミリーサイズで毎日食べて
食事をきちんと取っていませんでした。
お陰でしっかり本日のカラダスキャン数値体脂肪率に付いてしまっていました！

この後は、身体を温める食材を取るようにしてみます。

本日の入酵では、酵素が体内にグイグイと染み渡り入ってきて
身体が騒いでいました。
発汗も前回よりゆっくり、長くで気持ち良かったです！

《きばこオーナーより》
冷えと疲れで代謝が下がり、身体がエネルギー（代謝）を欲すると
カロリー（代謝）の高い食べ物を食し補おうとします。

カロリーの高い食べ物は、消化されにくく、身体に毒素として溜めてしまうので
そんな時は、酵素ドリンクを飲んで代謝補給をしたいですね！

本日の入酵は、しっかり酵素＆代謝補給ができたようですね！

今日初めて酵素風呂に来店し入酵しました。
入酵前はドキドキして少し不安でしたが、入酵後はスッキリ！しました。

普段汗をかく事があまりない私ですが
今日初めての酵素風呂では、冬のこの時期でも沢山汗をかき
脚の悪い私ですが、痛みが軽くなりとても良かったです！

ひのきオガクズパウダーに包まれて入る酵素風呂は
なんとも言えない気持ち良さです。

入酵後、肩が重く痛くなりましたが
リバウンド現象（＝好転反応）と聞き納得でした。

また、入酵したいです！

《きばこオーナーより》
酵素風呂では
●痛みの出ている所は痛みを出し切り和らげ
●隠れている痛みは、入酵により上がった免疫力でリバウンド現象（＝好転反応）
　を起こし身体の外に出す作用が働きます。

入酵を続けていく事で、身体全体にわたり改善していきます！

前回から比べたら、カラダスキャン数値が良い状態での入酵でした。

オガクズの中に埋められ、あのスッポリ納まっている感じが
とても気持ち良い季節になり
もう少しでぐっすり眠りそうな位、リラックスできました。

ただ入酵中に、顔の汗がどうしても痒くなっちゃうので
手を出してかいてしまいます。

このまま良い状態キープができるように、冬の寒さに対応できる身体を作りたいです！

寒さは、まだ年明けに本格的になるんでね～～～～
また、あったまりに来ます。

《きばこオーナーより》
汗の出る機会がぐっと少なくなる冬の季節に
定期的にたっぷりと汗を出して代謝をアップさせて下さいね！

また、寒さで血流が滞りがちになる冬は、酵素風呂の自然発酵熱で身体を芯から温め
冷えを取るのが最高最適ですね！

先月から週２～３回のペースで通い出した所です。

最近は家でも酵素ドリンクを飲み、毎日酵素漬けの日々です。

だいぶ汗がかけるようになってきましたが、まだまだ！

これからも日常冷やさない様に気を付けながら
頑張って通いますね！
ご近所にこんなステキな場所があって良かった～～～～！

入酵に慣れてきたら、ファスティング・デトックスプログラムにも
挑戦したいと考えています！

《きばこオーナーより》
毎日を元気に、健康であることが何より一番ですからね！

汗をしっかりかけるようになって代謝を上げ
さらに、その汗を良い汗に変えたいですね！

身体の芯が温まり、血流が変わり
そして酵素たっぷり、免疫力たっぷりの身体を目指して下さい。

約１カ月振りのきばこ酵素風呂でした。

集中デトックスコース（ゲルマ温浴＋マッサージチェア）で
大量の汗をかいて、すごく気持ち良いです！

胃腸が弱っているのを感じながらも、いろいろ食べたり
飲んだりしてしまっています。
しっかり、酵素ドリンクを飲んで調整しなきゃ！

また～来ます～！

《きばこオーナーより》
身体が不調時には、酵素ドリンクをたっぷり取ってみて下さい。
消化を助け、代謝を上げるので免疫力もアップしますから
薬（＝毒素）服用するより、効果も見込めますよ。

もしくは、朝食をサラダ・酵素ドリンク・フルーツだけにする
プチ断食も胃腸を整えるにはお勧めです！

夏が終わり、すっかり秋。
これからは寒くなって、ますます汗をかかなくなるので
機会を見て入酵していこうと思います。

ここ１か月は、今年一番の忙しさで
色々とサボっていたら、良いカラダスキャン数値だった前回が
まぼろしとなりました。（涙）

疲れからくる食欲と、冷えが原因で代謝が下がって
体脂肪が付いてしまったようです。

まだ、今月いっぱい忙しいので、とにかく身体を温めます！

《きばこオーナーより》
季節の変わり目の体温調節は、大変難しいですね！
涼しいと感じる所から冷えは始まっています。

寒いと感じたら、身体は冷えから身を守るために
体脂肪（肉布団）を付けて対処してしまいますので
涼しいと感じた所で、厚着の服装に着替え
常にうっすら発汗して代謝が上がっている状態が理想です。

８月１９日に初めて来店してから、今日で３回目。

酵素プチ断食と一緒に、酵素風呂入酵を始めて
体重は3.5㎏落ちました。　嬉しい！
何をやっても続かなかったダイエット。運動も苦手で、代謝も悪い。

酵素風呂に入り汗腺トレーニングできた事で
ここの所、毎日汗もかけるようになり、体質が変わっているのを実感しています。

お通じも良くなり、肌も綺麗になり、良い事だらけ！！
身体の中から、キレイを目指して続けます！

《きばこオーナーより》
良い汗がかけるようになり
酵素風呂で身体の芯から温まり、代謝を上げて免疫力を付けたら
それが一番の健康の源ですね！