今日は、3回目の入酵です。

１回目は気持ちよく入り、１週間経過後には無性に入酵したくなりました。

２回目は、10日後に気持ち良く入酵したのですが
酵素桶から出た直後に、立ち眩みと少々吐き気がありました。

ゲルクリームを付けたら、肌が保湿されている証のポロポロが出てきました。
靴下が、蒸れ感なくはけるようになりました。

今日の入酵後は、特に何か・・・・はありませんでしたが
ゲルマ温浴をしたので、その効果が楽しみです。

病気知らずで半世紀以上経ちましたが
昨年急に大きな病気をしたので
これからは、自分の身体をもっと大切にする事に力を入れていこうと思います。
（と言って、今までも疎かにしてきたつもりはないのですが・・・）

《きばこオーナーより》
酵素風呂２回目にして
入酵後のリバウンド現象（＝好転反応）がでたようですね。

顔の肌の保湿もされ
汗が変わり蒸れを感じずに靴下を履いてられる様になれば
日常における冷えの溜め方にも変化が及びますので
血流が良くなり、代謝が上がり、免疫力にも大きな変化が期待できます。

先週、ファスティング・デトックスプログラムを実行しました。

その最中での、集中デトックスコースでゲルマ温浴をやったのが効いたのか
その４日後の朝のランニングの後に、ひどい寒気におそわれました。

その翌日からずっと（２～３か月）食べていなかったご飯を
おかゆで食べ始めた後に、下痢と嘔吐！　で、逆にスッキリ！
この話をオーナーに聞いてもらったら
リバウンド現象（＝好転反応）がしっかり出た為との事で安心しました。

少し増えた体重は、運動と食べ過ぎに注意して戻そうと思います。

そして現在、お皿に自分で取った量の食べ物が全部食べきれずに
お腹が一杯になってしまう現象があり、こんな状態になってきたのにはビックリ！

食べられないなんて事は、今までなかったので
酵素ファスティングプログラムをやって本当に良かったです！

体脂肪率も30％を切り、益々健康になります！
月に１回はなんとかして酵素風呂入酵を続けたいと思います。

あ”－－－家に酵素風呂を作りたいと思う今日この頃です（笑）

また今日はアイマスクの全かけをやってみた所
汗の出方がハンパなく、入酵後も汗がなかなか引きません。
本当の意味で身体の『芯』が温まったようです。

《きばこオーナーより》
ファスティング・デトックスプログラムの効果が、しっかりと出ましたね！

リバウンド現象（＝好転反応）の症状は、悪化したような苦痛を伴いますが
身体の中の毒素を出し切る時には、必ず起こります。
その症状が起こらない内は、まだ免疫力が出す力にまで達していないという事でもあります。

リバウンド現象（＝好転反応）と悪化との違いは
その症状が出た後、その前と比べて身体の快適さを感じる事ができます。
リバウンド現象（＝好転反応）を繰り返す事で
徐々により健康な身体へと改善されていきますので・・・・

酵素風呂を健康ツールと考え、持続して入酵する事をお勧めします！

【質問１】酵素風呂に入るようになって変化のあった点は・・・？
１．血圧が下がった！
２．お水をほとんど飲まなかったが、おいしく飲めるようになった！
３．今では食の趣向も変わり、入酵３ヶ月過ぎた頃に好転反応（激しい嘔吐）
４．入酵５ヵ月後には妊娠した！
　　　【ちなみに・・・４０代で初めて妊娠する統計的確立は10％なのだそうです】

【質問２】今後さらに期待したい効果は・・・・？
●痩せていきたい

【質問３】酵素風呂未体験者の方にお薦めしたい点は・・・？
●サウナとは違う心地良さがあり、息苦しさがない分楽にはいれる！

【質問４】酵素風呂「きばこ」の気に入っている点は・・・・？
●機械的でない対応が気に入っています！
●敷地内に駐車場があるので大変便利です！！

【質問５】酵素風呂「きばこ」への要望は・・・・？
●不満は何もありません

【質問６】最後に一言、言いたい事があればお願いします！
●ずっと通い続けたいので長く続けてほしい