今日で入酵９回目です。
昨年、右乳房を部分切除して標準治療中です。

体温がとても低い事に気付き、免疫力を上げたい！
もう病気になりたくない！という思いで通っています。

酵素風呂に入酵するようになって
最初の好転反応は、身体のだるさ、頭痛程度でしたが
回数を重ねるにつれ、右肩、腕の痛み、突然の下痢等もありました。

また、入酵後に気分が悪くなってしまい、横にならせてもらったりと
色々と出ています。

今回は、突然の腰の痛みできばこ酵素風呂に駆け込みました。
右手を余り使わない様にしている為、左半身に大きな負担があった為でしょう・・・と。
納得です！

でもカラダスキャンの数値を見ると
代謝は上がり、体脂肪は下がっており、良い傾向になっているので安心しました。
これからの季節、身体の冷えには本当に気を付けたいです。

PS:プチシルマ貼り入酵は、効果絶大です！

《きばこオーナーより》
順調なリバウンド現象（＝好転反応）が起こっているようですね！
免疫力が酵素風呂入酵を重ねる度に高まってきて
身体の中に閉じこもっていた痛み（毒素）を外に吐き出せるようになったからです。

酵素風呂入酵に伴う痛みや具合の悪さは、悪化とは違いますので心配はいりません。
かえってこの現象の後は、以前よりも身体の調子が良くなって
少しづつ健康を取り戻しているといった所です。

たまに平熱を計って記録してみて下さい。
36.5℃～37.5℃内になることが目標値となります。

今日の入酵中は、動いてしまい手脚を出しまくってましたが
あつい～～というのはなく、なんだかフワフワしている感じでした。
時間は短く感じました。

入酵後のシャワーの時には、いつもより辛いと感じました。
フラフラするような～、早く横になりた～い！
そんな私の思いをカラダスキャン記録の数値は、見事に当ててしまうのですね～。
知らず知らずの内に疲れを溜めこんでいたようでした。

自分の部屋でくつろいでいる時にように、ぐで～～～んと伸びていると
汗が多量に流れ出してきました。
悪い疲れよ流れ出て、リセットして、明日からスッキリと過ごしたい。
この後は、仕事の都合で1か月位来店できないのです・・・・

《きばこオーナーより》
入酵直後の体調で、冷えや疲れの溜まり具合が体感で確認でき計る事ができます。

入酵後思いがけなく、だるいリバウンド現象（＝好転反応）が出ても
翌日までには、スッキリを感じる事ができますよ！

酵素風呂に定期に入酵し、知らない内に溜めて代謝を下げる要因となっている
冷えや疲労を回復させておく事が、健康維持に繋がります。

今日は4日ぶりに入酵したのですが、かなり身体がだるく
初めて体脂肪が減っていなかったのです・・・・

寝ている時に、朝方布団を剥いでしまっていて
冷えてしまったとアドバイスを頂いたので気を付けます。

入酵頻度を週２回から週１回に変えたりしていましたが
週２回のほうが私の身体は楽になりますので
少し様子を見ながらペースを考えてみますね。

《きばこオーナーより》
この時期には、季節の変わり目やクーラー使用の始まり等
体調を崩しやすくなります。

夕方から涼しくなると、気持ち良く涼んでしまいがちになりますが
冷えはその時から始まっていますので
暑くなる季節の冷えには特に注意が必要となります。

クーラーの効いたショッピングセンターの中や、電車・バス乗車の時には
上着やサカーフ（バンダナ）等を持って出かける習慣を付けましょう！

昨日は昼間暖かかったので油断してしまって、夜冷えてしまいました・・・・。

今日は酵素風呂の桶に入った時から、すごく熱かったです。
シャワー中もふらついてしまいました。
そう言えば今日は水分もあまり摂ってなかったような・・・。
これから気を付けようと思います。

《きばこオーナーより》
薄着になる季節ほど、冷えに気を付けないといけません。
『涼しくて気持ち良い』状態から、身体の冷えは始まっていますので・・・

シャワー室のふらつきは、リバウンド現象によるものですので心配はいりません。

ただサウナ上がりと違って、身体の芯を温めている酵素風呂上がりでは
暑いからと言って、温度の低めシャワー水を浴びてしまいますと
目まいやフラフラ感に襲われます。