１２月に入ってから寒さが厳しくて、冷えを感じていました。

でも本日、集中デトックスコースで
酵素風呂入酵後にゲルマ温浴とマッサージチェアをして
本当に気持ち良く元気になりました。

家でも酵素ドリンクを毎日きちんと飲み
きちんとゲルクリームでお顔のマッサージを続けていきたいです！

本当に今年はお世話になり、また色々と学ばせて頂きました。
来年もよろしくお願いします。　元気！　元気！！

《きばこオーナーより》
半年間入酵を定期に続ける事で
すっかり明るく元気になられた様子が伺えて嬉しい限りです！

きばこ取り扱い基礎化粧品のゲルクリームやファンデーションも気に入って頂けて
毎日の洗顔＆ピーリング＆マッサージでのお顔のケアもできているので
明るい肌になってきましたね！

忘年会前に、３日間連チャンで入酵しました。

最近とっても寒くて、体脂肪が高めの日もありましたが
３連続最後の今日は、良い結果が出てホッと一安心です。

次回は、忘年会明けのクリスマスイブに来ます。

その日のカラダスキャン数値の事を思うと
ちょっとドキドキですが、酵素ドリンクの力も借りて
頑張ってまた来ます！

《きばこオーナーより》
今年の冬は、例年になく寒い日が続いていますね。

毎日の酵素ドリンクと、週に１～２度の酵素風呂での
酵素漬けができているので、心配ないですよ！

これからも冷えと疲れを大きく溜めない内に
酵素風呂入酵で解消していきましょうね。

前回から比べたら、カラダスキャン数値が良い状態での入酵でした。

オガクズの中に埋められ、あのスッポリ納まっている感じが
とても気持ち良い季節になり
もう少しでぐっすり眠りそうな位、リラックスできました。

ただ入酵中に、顔の汗がどうしても痒くなっちゃうので
手を出してかいてしまいます。

このまま良い状態キープができるように、冬の寒さに対応できる身体を作りたいです！

寒さは、まだ年明けに本格的になるんでね～～～～
また、あったまりに来ます。

《きばこオーナーより》
汗の出る機会がぐっと少なくなる冬の季節に
定期的にたっぷりと汗を出して代謝をアップさせて下さいね！

また、寒さで血流が滞りがちになる冬は、酵素風呂の自然発酵熱で身体を芯から温め
冷えを取るのが最高最適ですね！

先月から週２～３回のペースで通い出した所です。

最近は家でも酵素ドリンクを飲み、毎日酵素漬けの日々です。

だいぶ汗がかけるようになってきましたが、まだまだ！

これからも日常冷やさない様に気を付けながら
頑張って通いますね！
ご近所にこんなステキな場所があって良かった～～～～！

入酵に慣れてきたら、ファスティング・デトックスプログラムにも
挑戦したいと考えています！

《きばこオーナーより》
毎日を元気に、健康であることが何より一番ですからね！

汗をしっかりかけるようになって代謝を上げ
さらに、その汗を良い汗に変えたいですね！

身体の芯が温まり、血流が変わり
そして酵素たっぷり、免疫力たっぷりの身体を目指して下さい。

ずっと前から来てみたかった「酵素風呂きばこ」さんに
やっと自分の時間ができ、今日で３回目の入酵を終えたところです。
（初回は１か月前）

初回は立ち眩みが酷く、２回目はシャワー後に立ち眩み
３回目の今日は全く立ち眩みはなく、気持ち良く入酵できました！

だんだんと体調が良くなるのを、身体の方が脳より嬉しいのか
予約を入れずにいると、身体が行きたくなりうずうずして予約を入れています。

また私の場合、精神面でも効果が出ました。
会社での小さなストレスを溜めてギクシャクしていた人がいたのですが
きばこ酵素風呂に初回来た次の日にわだかまりが消え
普通に話をすることができました。

血流が良くなると、心も素直になれるのかな・・・
と思ったりしました。

先月で５０代に突入し、この先体調面で不安なことが沢山あるので
定期的にきばこ酵素風呂に来たいと考えています。

《きばこオーナーより》
自身の体調にゆとりがあれば、気持ちも寛大になれますね！

酵素風呂で芯から身体を温め、血流を良くして免疫力を上げるという事は
精神疾患（ストレス・うつ等）にも、効果を発揮してくれます。

心身共に健康を保つ為に、年間を通して定期的な入酵を心掛けてみて下さい。

きばこ酵素風呂に通い始めて、２年が過ぎました。
今では、週１回のペースを保ち入酵をしています。

初めの頃は、入酵後に着替えるのも大変な位
リバウンド現象（＝好転反応）が起こり身体が痛くなるので
付き添い付きで通っていました。

そして今では、日常生活も嘘のように出かけたりができるようになり
酵素風呂に感謝です！

一週間の疲れは、きばこ酵素風呂に来てリセットするというのが
私の日課となりました。

《きばこオーナーより》
リウマチの病状でしたので、この２年の間途中は
何度か辛いリバウンド現象（＝好転反応）があったようですが
年単位での効果変化を考えれば、しっかりと体質改善できましたね！

酵素風呂入酵を続ける事で、免疫力のアップが自然治癒力となり
健康回復できます。

１０年ほど前から３年半の間、酵素風呂入酵の経験があり
７年ぶりに今年の夏から再開して３か月ほどが経ちました。

週１～２回のペースで再開してみて感じる事は
身体の暖かさが違います！
昨年に比べて、日中の身体の冷えを感じません。

この事が毎日の睡眠や便通等、様々なことに現れている気がします。

日々の生活でも、身体を冷やさない事の習慣を心掛けています。

《きばこオーナーより》
酵素風呂は、身体の芯から温めてくれる自然の力の酵素発酵熱ですので
ぐんと血流が良くなるので、その効果を感じているのですね！

また、きばこ酵素風呂の店舗内では、イヤシロチ施工を行っていますので
さらに身体回復力、体質改善力に優れています。

定期の入酵で、これからも健康管理ツールとしてお役立て下さい。

今日は、集中デトックスコースでゲルマ温浴もやりました。

酵素風呂入酵が１０回目となり、酵素風呂もゲルマ温浴も
超！快適！全く辛さを感じることなくできました。

先週までは、入酵後にいつも身体がしんどくて辛かったので
今日の温浴が気持ち良く入れたのは嬉しいです！

陽気が寒くなってきたので、身体の冷えを物凄く感じます。
日常の防寒具を揃えなければ・・・・
厚手の靴下・腹巻・腰巻？・・・等

《きばこオーナーより》
これまでの入酵で、一旦出せる物（毒素）は出し切ったという所なのでしょうね！

まだこの先、次のステップ（毒素出し）もあるかと思いますが
リバウンド現象（＝好転反応）の痛みを、次は何（何処）だろうという風に
楽しめると良いですね。

その度徐々に健康体が得られている証ですから・・・・

先週、ファスティング・デトックスプログラムを実行しました。

その最中での、集中デトックスコースでゲルマ温浴をやったのが効いたのか
その４日後の朝のランニングの後に、ひどい寒気におそわれました。

その翌日からずっと（２～３か月）食べていなかったご飯を
おかゆで食べ始めた後に、下痢と嘔吐！　で、逆にスッキリ！
この話をオーナーに聞いてもらったら
リバウンド現象（＝好転反応）がしっかり出た為との事で安心しました。

少し増えた体重は、運動と食べ過ぎに注意して戻そうと思います。

そして現在、お皿に自分で取った量の食べ物が全部食べきれずに
お腹が一杯になってしまう現象があり、こんな状態になってきたのにはビックリ！

食べられないなんて事は、今までなかったので
酵素ファスティングプログラムをやって本当に良かったです！

体脂肪率も30％を切り、益々健康になります！
月に１回はなんとかして酵素風呂入酵を続けたいと思います。

あ”－－－家に酵素風呂を作りたいと思う今日この頃です（笑）

また今日はアイマスクの全かけをやってみた所
汗の出方がハンパなく、入酵後も汗がなかなか引きません。
本当の意味で身体の『芯』が温まったようです。

《きばこオーナーより》
ファスティング・デトックスプログラムの効果が、しっかりと出ましたね！

リバウンド現象（＝好転反応）の症状は、悪化したような苦痛を伴いますが
身体の中の毒素を出し切る時には、必ず起こります。
その症状が起こらない内は、まだ免疫力が出す力にまで達していないという事でもあります。

リバウンド現象（＝好転反応）と悪化との違いは
その症状が出た後、その前と比べて身体の快適さを感じる事ができます。
リバウンド現象（＝好転反応）を繰り返す事で
徐々により健康な身体へと改善されていきますので・・・・

酵素風呂を健康ツールと考え、持続して入酵する事をお勧めします！

今日で入酵９回目です。
昨年、右乳房を部分切除して標準治療中です。

体温がとても低い事に気付き、免疫力を上げたい！
もう病気になりたくない！という思いで通っています。

酵素風呂に入酵するようになって
最初の好転反応は、身体のだるさ、頭痛程度でしたが
回数を重ねるにつれ、右肩、腕の痛み、突然の下痢等もありました。

また、入酵後に気分が悪くなってしまい、横にならせてもらったりと
色々と出ています。

今回は、突然の腰の痛みできばこ酵素風呂に駆け込みました。
右手を余り使わない様にしている為、左半身に大きな負担があった為でしょう・・・と。
納得です！

でもカラダスキャンの数値を見ると
代謝は上がり、体脂肪は下がっており、良い傾向になっているので安心しました。
これからの季節、身体の冷えには本当に気を付けたいです。

PS:プチシルマ貼り入酵は、効果絶大です！

《きばこオーナーより》
順調なリバウンド現象（＝好転反応）が起こっているようですね！
免疫力が酵素風呂入酵を重ねる度に高まってきて
身体の中に閉じこもっていた痛み（毒素）を外に吐き出せるようになったからです。

酵素風呂入酵に伴う痛みや具合の悪さは、悪化とは違いますので心配はいりません。
かえってこの現象の後は、以前よりも身体の調子が良くなって
少しづつ健康を取り戻しているといった所です。

たまに平熱を計って記録してみて下さい。
36.5℃～37.5℃内になることが目標値となります。