更年期障害・冷え性・肩こり解消に。
横浜市港北区にある酵素風呂【きばこ酵素風呂】

きばこに通い始めて1年と少し経ちました。

今回は初めて全身に、見た事のない数のポツポツが出てきました。(^-^;
皮膚科に行くも「ストレスかアレルギーでしょう。」とのことで原因は不明・・・

今週は、通い始めの頃のようなペース（2週間に3回～4回）で入酵させて頂いています。（笑）
久しぶりのファスティング・デトックスプログラムも決意！明日が楽しみです。

《きばこオーナーより》
入酵して1年経った所での、毎年春の季節の変わり目になると出ていた
アレルギー（花粉症・アトピー皮膚炎）に対するリバウンド現象（＝好転反応）かと思われます。
その場合、医療では解明できない症状が現れたりします。

この一年間にも他のリバウンド現象（＝好転反応）を体験されているので
身体では理解していると思いますが、しばらくの間お付き合い下さい。

さらなる体質改善に向けてファスティング・デトックスプログラムも頑張って下さいね！

【1月26日】
ファスティング・デトックスプログラムの2日目です。
昨年の夏から通い始めて、月1～2回の入酵で体調よく過ごせています。

1日目・・・時々空腹感はあるものの、楽に過ごせました。
　　酵素ドリンクは2種類（梅味・フルーツ味）を交互に飲み、1日目はOK！
　　夕方から、ひどい冷えを感じ、湯たんぽ＋カイロして寝ました。

2日目・・・空腹感と酵素の味に飽きてしまい、何か食べたい！！と思い
　　２～３口、パイナップル＆ぶどうを摂取
　　今日は、便が出そうで出ないので、きっと出たらスッキリしそうです。
　　酵素風呂は、アイマスクを追加して気持ちよく入れました。
　　明日、最終日なので頑張ります。

《きばこオーナーより》
口にするのは酵素ドリンクのみなので、違う味を交互に飲むのは良いアイデアですね！
1日目は集中デトックスコース（酵素風呂＋ゲルマ温浴）で沢山の汗が出ることによる
好転反応による冷えですね。
ファスティング（断食）後の捕食も大切ですから、ゆとりをもって断食日数を考えて下さい。

【2月3日】
ファスティング（断食）を3日間終了して、2日後に３～４回便が出ました。
最後は宿便（ごっそり便）が多量に出ました。

今日は1週間後の入酵で汗を沢山かいて、スッキリしました。
体重は増えましたが、代謝が驚くほどUPして、体脂肪がぐっと取れ数値に表れていたので
やりがいがありました。

風邪も引かず、今年の冬は乗り越えられそうです。
アイマスク、プチシルマもプラスして、とても顔の肌（皮膚）の状態も良いです。

忙しい毎日ですが、セルフメンテナンスは大切だと感じました。

《きばこオーナーより》
しっかりと数値にも結果が出ましたね！おめでとう御座います。

体年齢が同じでも、代謝や体脂肪のバランスが良くなることで
疲れにくい身体作りができましたね！
寒波のこの冬を、代謝が上がった状態で過ごせるのは楽ですね。
美肌効果も出たようで、体質改善が行われましたね！

●酵素風呂きばこファスティング・デトックスプログラム実施①→コチラからの続き

昨年末よりファスティング・デトックスプログラムを開始して
本日「酵素温浴③」をやりました。
前回の「酵素温浴②」から今日までの5日間は、捕食に3日間を費やし
昨日より朝、酵素ドリンク40mlと一品、昼夜を通常食にしてますが
本日のカラダスキャン記録で素晴らしい数値効果が表れました。
体重は同じなのに、体脂肪と内臓脂肪が下がり、代謝が上がっていたのです！(+_+)

ファスティング3日目に便が出て、４・５日目はなく、6日目に便が出ました。
この時も（少量で）便？みたいな感じでしたが、この日の夜に来ました！！【水便】！！
今回、水便はこの1回でしたが、毒素が出た～～～～っと喜びました。

次回ゴールデンウイークにファスティング・デトックスプログラムを再度予定してますが
今回よりもさらに良い状態で開始できたらと思っています。

それから、一番辛いかなと思った時は、捕食を開始してからでした。
ファスティング中は、酵素ドリンクだけだったのに、捕食を開始したら
ふらつきや、だるさが出てきました？？？　今は治まってます。

酵素の量がファスティング中は、2時間毎の40mlだったのでたっぷりと取っていた分
楽にファスティング（断食）ができていたのだと思うと、酵素さえあれば元気に過ごせるし
酵素ってすごく身体に必要なんだと改めて感じました！

毎朝の酵素ドリンク・週1回の酵素風呂・月1回の集中デトックスコース（＋ゲルマ温浴）を続けて
体質改善を今後もしていこうと思います。（40代　女性）

《きばこオーナーより》
今回のファスティングでは、しっかりと成果が出ましたね！
肌の違い、汗や便、尿の違い、疲れ方や身体の軽さの違い、むくみの違い等、体感でき良かったです！
何よりも、便秘が解消された事は、大変大きな成功となりましたね！

【12月29日】
通い始めて1年半（週1回ペース）が過ぎ
気になっていた「ファスティング・デトックスプログラム」を昨日から開始！！

1日目・・・2週間前から朝食をプチ断食（白湯＋酵素40ml＋ヨーグルト等）
　　にしていたせいか、16：00からの「集中デトックスコース」を難なくクリアしました！！
　　滑り出しは、上々といった感じ☆彡

　　いつもと違った点は、ゲルマ温浴時に汗がたっぷり出ました。
　　その後のマッサージチェアーの時も、汗が止まりませんでした。（いつもは、止まる）
　　翌日の朝のトイレも、びっくりする位の量の尿が出ました。　

2日目・・・昨日よりも昼間、出かけたりしましたけど　　
　　2時間毎の酵素ドリンク（40mlを3倍に薄める）が、ちょうど空腹を満たしてくれます。
　　17：00からの「酵素温浴①」はシャワーの時、多少だるさを感じましたが
　　その後は、大丈夫になりました。明日も頑張りますね！

《きばこオーナーより》
ファスティング・デトックスプログラムは、体質改善に真剣に取り組む、最善の方法だと思います。
最終結果報告が今から楽しみです！

【12月30日】
本日で3日目の「ファスティング」中！！
今日は、朝のトイレも2回目同様たっぷりの尿が出て、お昼頃に・・ん？　お腹が痛いかな？とトイレに。
3日目にして便？（形はなく少量でした）が出ました。
16：00からの「酵素温浴②」は、とても元気に入酵でき
これまでに一番汗(´-∀-｀；)（顔からも垂れる位）が出ました！

この3日間を通して☆彡
最初は食事抜きで出来るのか半信半疑でしたが、始めてみると苦痛なく出来ました。
（体力があったみたいです）
酵素の力が体内を浄化してくれてると思い続けました。

「集中デトックスコース」と「酵素温浴」2回も、週一ペースの時より元気に入れました。
トイレの回数、睡眠の質、寝起き、日に日に快適と言える位です。

それから今日、お肌が明るくなったと言われました。
これまでは、くすんでいて自分ではあまり気にしてはなかったけど全身保湿がされた感じです。
（クリームを付けるのを忘れる位）

明日より捕食を開始しますが、ドキドキとワクワクの楽しみです。
今回をきっかけに、今後もさらなる体質改善に取り組めたらと思っています。

《きばこオーナーより》
順調に3日間ファスティングができましたね！おめでとうございます！
明日からの捕食以降に、さらなるデトックス反応があるかと思いますので
またご報告頂けると嬉しいです！

●酵素風呂きばこファスティング・デトックスプログラム実施②へ続く→コチラ

【2月16日】
今日からファスティング・デトックスプログラムに挑戦します。
今日は、酵素温浴＋ゲルマ温浴＋マッサージチェアー
汗一杯かきました。

ファスティングも一日目ですが、「食べたい」は、まだ出ていません（笑）
明日がちょっときついのかな？
プログラムが終わる時、どうなっているのか楽しみなので、頑張ります！

《きばこオーナーより》
きばこファスティング・デトックスプログラムは
酵素ドリンクを飲みながら＋酵素風呂入酵しながらの断食なので
辛さ半減＆効果倍増ですよ！

【2月18日】
3日間のファスティング、なんとか頑張りました。
でも酵素ドリンクの飲む量を間違えていたので効果も半減でした( ﾉД`)
これから次回入酵まで、食事に気を付けます。
今日も汗たくさんかきました。来月は、ちゃんとやらなきゃ(^-^;
マイナス５kgまで、まだまだです。

《きばこオーナーより》
どうしても気になってしまう数値（数字）ですが、
3日間連続の入酵だけでも汗の質が変わり、血流が変わり
腸の動きにも変化があったようなので
一歩、体質改善は進みましたね！

New Year 2015 　今年もよろしくお願いします。

去年最後のメッセージに食べ過ぎに注意しようと書いたのに
守れませんでした。どか食い・・・しかも深夜にしてました。
カラダスキャン記録を見て恐ろしかった・・・。

食べる事が、最近止められないので、本気で悩みます。

《きばこオーナーより》
冬場の冷えと疲労で、代謝が下がり気味になるのを
身体が、食べ物でカロリーを取り代謝を上げ
元気になろうとしているのですね。

こんな時は、食品購入分を酵素ドリンクにして
酵素を飲んで代謝を補ってあげるのも効果的です！

【私が太鼓判を押します！】　２０１７年７月2日
３・４年ほど前からお世話になっています。
日々の生活の中で、たくさん汗をかくことはあまりないので、
酵素でデトックスすると、とてもスッキリします！
皆様も是非！！

【おすすめメニュー＆オプショナルメニュー】
●アイマスク（全がけ）
　顔全体にアイマスクをかけると温まります！
　苦しいけど、やみつきです！！

氏名：しろたん　　女性：２３才
住所：横浜市中区

【私が太鼓判を押します！】　２０１７年６月２２日
今では月１回のペースですが、
プレオープンからずっと通っています。

身体の調子が狂ってきたのが分かるのは、
酵素風呂にふと、どうしようもなく入りたくなる時が
あるからです。身体が勝手に求めます。
生活のバロメーターであり、私の唯一の健康管理法です。

【おすすめメニュー＆オプショナルメニュー】
●身体のスキャンと血圧は大事です。
　①プチシルマ温浴
　②酵素ドリンク
　③アイマスク

氏名：横山　　男性：５１才
住所：横浜市都築区

【私が太鼓判を押します！】　２０１７年６月２２日
体力だけは他人の何倍もあると思っておりました処～～
突然、原因不明の病で二年間病床生活が！

酵素風呂に通い始めて40日目
（集中的に通ってます）スゴク元気になってますよ。

【おすすめメニュー＆オプショナルメニュー】
●美容コースでフェイスパックをやりました。
今までのパックの何倍もの効果です。
肌ピカピカになりたい方はTRY！
現在は、肌がツルツル＆ピカピカ
身体も顔もデトックスしてます。毒出し！

氏名：ミージャ　　女性：５４才
住所：横浜市南区

【私が太鼓判を押します！】 ２０１７年６月２２日
今日で３回目です。
最初は「２０分間！短いじゃん」って思いましたが
失礼しました。
私には、十分な長さです。

汗が、とめどなく流れ
いいかげんな所で休憩を切り上げ
外に出ると気持ちのいい風が・・・

【おすすめメニュー＆オプショナルメニュー】
まだ初心者なので、これからいろいろ試してみるつもり
皆さん、教えて下さ～い

氏名：つうちゃん　　女性：６３才
住所：磯子区磯子３丁目