更年期障害・冷え性・肩こり解消に。
横浜市港北区にある酵素風呂【きばこ酵素風呂】

本日も天気が怪しいです。

そして私は、相変わらず食欲が収まらず、良く食べてしまいます。

就寝時の掛布団は、朝方の寒い時間帯にはだけることなく
ぬくぬくの状態で、朝起きられます。

後は、日中の体温調整ということですね。
身体を冷やさない、代謝を保てる服装にするように心掛けます。

《きばこオーナーより》
今の季節は、朝晩の気温差が激しい事もあり
こまめに服の脱ぎ着を行って、調整する必要がありますね。

涼しいと感じた所から冷えは始まります。
そして「寒い」と思った時には
すでに身体が寒さを防御しようと、体脂肪を付けてしまった後なのです。

体脂肪が付くという事は、代謝が下がりますので
身体が代謝（カロリー）を求めるようになり、食欲（食べ物＝カロリー）に繋がります。

そんな時に、酵素ドリンクを飲んで代謝（カロリー）を上げておけば
食べ物だと毒素となって付いてしまう余計な脂肪は付かず
余分に食べてしまったとしても、消化酵素として活躍してくれますね。

今日初めて酵素風呂に来店し入酵しました。
入酵前はドキドキして少し不安でしたが、入酵後はスッキリ！しました。

普段汗をかく事があまりない私ですが
今日初めての酵素風呂では、冬のこの時期でも沢山汗をかき
脚の悪い私ですが、痛みが軽くなりとても良かったです！

ひのきオガクズパウダーに包まれて入る酵素風呂は
なんとも言えない気持ち良さです。

入酵後、肩が重く痛くなりましたが
リバウンド現象（＝好転反応）と聞き納得でした。

また、入酵したいです！

《きばこオーナーより》
酵素風呂では
●痛みの出ている所は痛みを出し切り和らげ
●隠れている痛みは、入酵により上がった免疫力でリバウンド現象（＝好転反応）
　を起こし身体の外に出す作用が働きます。

入酵を続けていく事で、身体全体にわたり改善していきます！

１２月に入ってから寒さが厳しくて、冷えを感じていました。

でも本日、集中デトックスコースで
酵素風呂入酵後にゲルマ温浴とマッサージチェアをして
本当に気持ち良く元気になりました。

家でも酵素ドリンクを毎日きちんと飲み
きちんとゲルクリームでお顔のマッサージを続けていきたいです！

本当に今年はお世話になり、また色々と学ばせて頂きました。
来年もよろしくお願いします。　元気！　元気！！

《きばこオーナーより》
半年間入酵を定期に続ける事で
すっかり明るく元気になられた様子が伺えて嬉しい限りです！

きばこ取り扱い基礎化粧品のゲルクリームやファンデーションも気に入って頂けて
毎日の洗顔＆ピーリング＆マッサージでのお顔のケアもできているので
明るい肌になってきましたね！

忘年会前に、３日間連チャンで入酵しました。

最近とっても寒くて、体脂肪が高めの日もありましたが
３連続最後の今日は、良い結果が出てホッと一安心です。

次回は、忘年会明けのクリスマスイブに来ます。

その日のカラダスキャン数値の事を思うと
ちょっとドキドキですが、酵素ドリンクの力も借りて
頑張ってまた来ます！

《きばこオーナーより》
今年の冬は、例年になく寒い日が続いていますね。

毎日の酵素ドリンクと、週に１～２度の酵素風呂での
酵素漬けができているので、心配ないですよ！

これからも冷えと疲れを大きく溜めない内に
酵素風呂入酵で解消していきましょうね。

前回から比べたら、カラダスキャン数値が良い状態での入酵でした。

オガクズの中に埋められ、あのスッポリ納まっている感じが
とても気持ち良い季節になり
もう少しでぐっすり眠りそうな位、リラックスできました。

ただ入酵中に、顔の汗がどうしても痒くなっちゃうので
手を出してかいてしまいます。

このまま良い状態キープができるように、冬の寒さに対応できる身体を作りたいです！

寒さは、まだ年明けに本格的になるんでね～～～～
また、あったまりに来ます。

《きばこオーナーより》
汗の出る機会がぐっと少なくなる冬の季節に
定期的にたっぷりと汗を出して代謝をアップさせて下さいね！

また、寒さで血流が滞りがちになる冬は、酵素風呂の自然発酵熱で身体を芯から温め
冷えを取るのが最高最適ですね！

１０年ほど前から３年半の間、酵素風呂入酵の経験があり
７年ぶりに今年の夏から再開して３か月ほどが経ちました。

週１～２回のペースで再開してみて感じる事は
身体の暖かさが違います！
昨年に比べて、日中の身体の冷えを感じません。

この事が毎日の睡眠や便通等、様々なことに現れている気がします。

日々の生活でも、身体を冷やさない事の習慣を心掛けています。

《きばこオーナーより》
酵素風呂は、身体の芯から温めてくれる自然の力の酵素発酵熱ですので
ぐんと血流が良くなるので、その効果を感じているのですね！

また、きばこ酵素風呂の店舗内では、イヤシロチ施工を行っていますので
さらに身体回復力、体質改善力に優れています。

定期の入酵で、これからも健康管理ツールとしてお役立て下さい。

９月・１０月はシンガポールに滞在していましたが
酵素原液３本を持参して
『きばこ』で教わった事（身体を冷やさない　etc．）を実践して
とっても快適に過ごす事ができました！

それでも身体は冷えていたのか、今日の入酵はとてつもなく気持ち良く
初めてのアイマスク（全かけ）も
顔や口が浄化される感じですがすがしかったです！

酵素風呂に出合えて本当に良かったと思っています。

《きばこオーナーより》
これまで毎週だった酵素風呂入酵が、今回は１カ月余り開いてしまいましたが
カラダスキャン数値は、大きく悪くなる事がなかったのは
やはり毎日の酵素ドリンク効果があったかと思います。

そしてそれは、今後の回復度にも影響を及ぼしますね！

夏が終わり、すっかり秋。
これからは寒くなって、ますます汗をかかなくなるので
機会を見て入酵していこうと思います。

ここ１か月は、今年一番の忙しさで
色々とサボっていたら、良いカラダスキャン数値だった前回が
まぼろしとなりました。（涙）

疲れからくる食欲と、冷えが原因で代謝が下がって
体脂肪が付いてしまったようです。

まだ、今月いっぱい忙しいので、とにかく身体を温めます！

《きばこオーナーより》
季節の変わり目の体温調節は、大変難しいですね！
涼しいと感じる所から冷えは始まっています。

寒いと感じたら、身体は冷えから身を守るために
体脂肪（肉布団）を付けて対処してしまいますので
涼しいと感じた所で、厚着の服装に着替え
常にうっすら発汗して代謝が上がっている状態が理想です。

猛暑だった夏の間に、プールで歩いたり、アクティビティーもしました。
すっきりして楽しかったのですが、やはり身体はすっかり冷えていました。

暑さにも、寒さにも、「きばこ」でのメニューは
酵素ドリンク + 酵素風呂入酵 + 最後にマッサージチェアーという
この組み合わせがGood！です！！

週末から毎日ダイビングで2週間過ごしてきますが
帰ってきたら、またよろしくです！

《きばこオーナーより》
身体の冷えから、血流が悪くなり、代謝が落ちて、免疫力が低下したりしますので
定期的に酵素風呂で身体の芯から温まり
酵素をたっぷりと全身に吸収させたいですね！

今日は３回目の酵素風呂でした！

今まで運動をまともにやったことがない分、汗をダラダラ流すという事が新鮮です。

身体の冷えが、かなりあったので
サンダル→靴、常に１枚上着を持ち歩く等、続けていたら
自然と体重も２㎏程減少しカラダスキャン数値に反映されていました！
嬉しい限りです！

これからも、健康生活を目指して頑張ります！

《きばこオーナーより》
身体を冷やす事で、余分な体脂肪（身体自ら冷え防御の為に付ける肉布団）を
付けてしまいます。
その体脂肪を維持する為の、余分な代謝（＝体重）が必要となり
結果、冷えた分の身体が太ってしまいます。

従って冷えを無くしただけでも、痩せるのですね！

身体が冷えていると、血流も悪くなり、それは痛みとなって現れます。
低体温の原因ともなりますので、免疫力が落ち、病気にもかかりやすくなりますね。

これからは定期での酵素風呂入酵で、健康生活維持をしていって下さい。